Bronquite

A bronquite é uma inflamação das membranas mucosas das vias aéreas(brônquios).Caracteriza-se por calafrios,indisposição,irritaçõ e constrição,atrás do osso externo,tosse insessante,dificuldade para respirar e febre baixa.

Recomendações gerais:

Recomenda-se repouso na cama e inalaçoes de vapor.Grandes quantidades de liquidos devem ser consumidos,incluindo-se sucos diluidos de hortaliças,sopas e chás de ervas.Uma almofada elétrica ou uma bolsa de água quente,colocada sobre o peito e as costas por trinta minutos ao dia,pode ajudar.Para obter informações sobre remédios naturais,cataplasma de montanha,xaropes naturais para tosse e posturas que favoreçam a drenagem do muco.

Modificações dietéticas:

1-Reduza o consumo de açúcar,inclusive frutose,,para não mais que 50 gramas de carboidratos simples.

2-Limite o consumo de laticinios.

3-Amente o consumo de liquidos.

4-Um remédio tradicional:acrescente o suco de dois limões e duas colheres de chá de mel a meio litro de óleo de linhaça.

Nutrientes que auxiliam:Vitamina C,Bioflavonóides,Patilhas de zinco,Bromelina.

Sucos benéficos:couve,salsa,pimentão e brócolis,tomate,,salsa,pimentão-doce e limão.